Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 16,53g | Prot: 185,92g | Carbs : 133,69g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, AH Scharrel Kipfilet. Jantar: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Melk, Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Outros: Bodymass Protein Bar. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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