Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 55,79g | Carbs : 158,49g.
Pequeno Almoço: Шаурма с Курицей. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia Erkina
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