Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 62,29g | Prot: 73,33g | Carbs : 257,23g.
Pequeno Almoço: Hot Water, Omega 3, Bananas , Semi-Skimmed Milk, Protein Meal Replacement Powder. Almoço: Sweet Cinnamon Bun, Ikea Hot Dog. Jantar: Merlot Wine , Tesco Spicy Curry Flavoured Noodles, Tesco Wholegrain Microwave Rice, Merlot Wine , Tesco Spicy Curry Flavoured Noodles, Tesco Wholegrain Microwave Rice, Mayflower Curry Sauce, Onions , Tesco Red Pepper, Tesco Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts , Aldi Seeded Bread, Poached Egg. mais...
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3904 kcal
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Exercício:
Pintura - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 10 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adele Hickling
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