Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 54,70g | Carbs : 117,49g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Alface, Agrião, Quero Feijão Carioca, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Lasanha de Abobrinha. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Caldo Verde Low Carb. Snacks/Outros: Linea Geléia de Morango, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruany Kelly
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