|
|
1192 kcal
|
Líp: 21,65g | Prot: 47,31g | Carbs : 202,27g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Велком Карбонад, Кофе с Молоком. Almoço: Тушеные Овощи, Петелинка Сердце Куриное, Рис Вареный. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена!!!!!!!!
|