Bugün if de ve kalori saymada ikinci günüm hedefim 78 den 58 e düşmek 🙏🙏
|
1130 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 47,27g | Carbs : 108,39g.
Pequeno Almoço: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Badem, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Körili Pilav, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Süt, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ceviz, Kuru Kayısı, Badem. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maizeke
|