Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 44,97g | Prot: 49,21g | Carbs : 235,38g.
Pequeno Almoço: Гречка с Мясом, Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Гречка с Мясом. Jantar: Гречка Отварная, Банан. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
1722 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Зарядка - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Eliza967
|