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slightly disappointing.
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76,5 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 57,86g | Carbs : 69,95g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries, Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Italian Sausage, Tomato and Basil Pasta Sauce. Jantar: Green Beans (Canned), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pork Spareribs. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 30 minutos, cardio boxing - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurselnels
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