Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 71,03g | Prot: 42,75g | Carbs : 113,86g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Зеленый Чай. Almoço: Жизнь Март Омлет с Зеленью. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Апельсин, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
1674 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Erkina
|