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Het sluipt er weer in!!
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82,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2681 kcal
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Líp: 138,66g | Prot: 112,77g | Carbs : 103,64g.
Pequeno Almoço: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almoço: Koffie (Oploskoffie). Jantar: Griekse Salade, Mayonaise, Frieten, Spareribs. Snacks/Outros: Whisky, Douwe Egberts Koffie, Bier. mais...
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3847 kcal
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Exercício:
Massagem - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho - 11 horas e 45 minutos, Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Kom op! Dat doe je zelf. Opschrijven... je kan het!
10 jun 20 por membro: AviaMar
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Histórico de Peso de squashbassie
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