Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 95,09g | Carbs : 122,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сырник, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо. Almoço: Авокадо, Хлеб Черный, Черешня. Jantar: Корень Сельдерея, Морковь, Яблоко, Хек Отварной. Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Банан. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
14000+треніровка - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irenwww
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