|
Сливаюсь, хотя утренние полоски (вмятины) еще остаются.
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 67,53g | Prot: 70,47g | Carbs : 102,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Бифштекс, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Mr. Ricco Майонез, Гармония Сметана 20%, Салат Айсберг, Черкизово Сосиски Фермерские . Snacks/Outros: SPAR Ватрушка Королевская, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchouzz87
|