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maya1208
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10 jun 20
Jornal de maya1208, 10 jun 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
51 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
11 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 junho 2020:
314 kcal
Líp: 10,42g | Prot: 46,29g | Carbs : 5,82g.
Pequeno Almoço:
Auchan Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit.
Almoço:
Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit.
Jantar:
Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit.
Snacks/Outros:
Carrefour Filet de Poulet.
mais...
1457 kcal
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maya1208
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