Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 66,88g | Carbs : 195,80g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Salami, Blue Band Halvarine, AH Knäckebröd Volkoren, Thee. Almoço: Thee, AH Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Schouderham, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine. Jantar: Thee, AH Magere Gerookte en Gezouten Spekblokjes, AH Pizza Margherita. Snacks/Outros: Arretjescake, Peren, Koffie met Melk, Leidingwater. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Leitura - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Mirlea♡
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