Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 72,67g | Prot: 54,96g | Carbs : 107,40g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Pisang Goreng, Bakwan, Tempe Goreng, Tempe Bacem. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Roma Biskuit Kelapa. Jantar: Kue Pukis. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas e 41 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia fahrun
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