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1209 kcal
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Líp: 9,64g | Prot: 39,95g | Carbs : 240,34g.
Pequeno Almoço: Zucchero Semolato, Selex Fette Biscottate ai Cereali, Tè (Infuso). Almoço: Carote Bollite, Zuppa di Lenticchie, Scotti Riso Basmati. Jantar: Mela, Selex Ditali Rigati, Selex Minestrone di Verdure. Snacks/Outros: Selex Yogurt Magro Fragola, Banana. mais...
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1300 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de norynory
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