Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
59,2 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 1,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1585 kcal Líp: 98,43g | Prot: 122,73g | Carbs : 61,22g.   Almoço:  달걀,  엑스트라 버진 올리브 오일,  녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병),  돼지고기 허릿살 (컨트리스타일 갈비),  토마토,  아보카도. Jantar:  두부,  밥,  파김치,  배추김치, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Outros: 라라스윗 민트초코. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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