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Jejum de 20/4 Oremos!
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946 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 54,55g | Carbs : 27,57g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café. Almoço: Queijo Minas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mal Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Queijo Minas. mais...
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3422 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de FranCruz09
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