Miss
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1136 kcal
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Líp: 34,69g | Prot: 37,71g | Carbs : 175,49g.
Pequeno Almoço: Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Daphne Bitter Damla Çikolata , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Taze Fasulye, Közlenmiş Patlıcan, Izgara Köfte, Şehriye Pilavı. Snacks/Outros: Süt, Bal, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de zeynepsadun
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