Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 49,66g | Carbs : 253,25g.
Pequeno Almoço: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almoço: Raspberries, Strawberries, Mediterranean Organic Sundried Tomatoes, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocados, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Simple Truth Organic Cannellini Beans, Lettuce. Jantar: Cauliflower, Broccoli, Salsa, Hummus, Simple Truth Organic Spicy Black Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Sweet Cherries, Yellow Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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