|
День 18:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼♀️ Зарядка
🧎🏼♀️ Упражнения
🙆🏼♀️ 100 прыжков
👣 2 500 шагов
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 162,90g | Prot: 86,12g | Carbs : 51,07g.
Almoço: Грецкие Орехи, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Лантэль Цикорий. Jantar: Березка Сыр Российский Особый 50%, Green Cabbage, Виталюр Аргентина Жареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лантэль Цикорий, Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Белый Пеликан Грецкий Орех. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|