|
|
1097 kcal
|
Líp: 54,98g | Prot: 64,63g | Carbs : 90,90g.
Pequeno Almoço: Ikan Tenggiri, Madu, Chia Seed, Pisang Kepok Rebus, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Pizza Hut Super Supreme, Sate Padang, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sate Padang. mais...
|
|
1775 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de razaym
|