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Jantar com o que tem na geladeira. Peixe, brocolis e morangos. Sempre pego leve a noite. Boa noite pessoal!
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747 kcal
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Líp: 24,44g | Prot: 63,67g | Carbs : 67,25g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Peixe Grelhado, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Bacon, Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe Grelhado. Snacks/Outros: Chá de Hibisco, Milho Verde Cozido, Pizza de Queijo, La Violetera Azeitona Preta. mais...
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