Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 19,15g | Carbs : 101,07g.
Pequeno Almoço: Овсяное Молоко, Американо, Sisinni Nocciolata, Sisinni Nocciolata, Жменька Рисовые Хлебцы, Сельдерей, Шпинат, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Банан, Киви, Суп. Jantar: Кокосовое Масло, Мёд, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Snacks/Outros: Фанни Сирок с Клубникой. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 54 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 22 minutos, Apple Health - 21 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KMi!
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