1197 kcal Líp: 46,30g | Prot: 102,25g | Carbs : 99,04g.   Pequeno Almoço:  쑥갓, 콩나물, 취나물무침, 아귀, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 상추, 케일, 톳, 현미밥, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛,  키위 열매. Almoço:  찐고구마, 아보카도, 삶은 계란, 닭가슴살 샐러드. Jantar:  찐고구마,  방울 토마토, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제,  혼합 샐러드 채소, 파프리카, 찐단호박. Snacks/Outros:  사과,  삶은 계란, 카누 카누 마일드 로스트 미니,  아이스 아메리카노. mais...

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