Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 50,99g | Prot: 60,70g | Carbs : 116,39g.
Pequeno Almoço: Alpro Natur mit Kokos, Pfirsiche, Johannisbeeren, Erdbeeren, Bio Sonne Bio-Leinsaat , Clasen Bio Amaranth Gepufft, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Jantar: Brokkoli, Champignons Frisch, Tomaten, Buschbohnen, Gazi Grill- und Pfannenkäse Kräuter, Spiegelei. Snacks/Outros: Banane, Gurke (mit Schale), Minze, Mangos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis^^
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