|
День 19:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼♀️ Зарядка
🧎🏼♀️ Упражнения
🙆🏼♀️ 100 прыжков
👣 10 500 шагов
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Líp: 159,86g | Prot: 127,84g | Carbs : 30,61g.
Pequeno Almoço: Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Березка Сыр Российский Особый 50%, Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Калинка Творог 5%. Almoço: Молочное Кружево Сметана 10%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Jantar: Евроопт Редис, Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Egg. Snacks/Outros: Минская Марка Сметана 20%, Калинка Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|