|
Fugindo da casa dos 80. Vem casa dos 70.👏👏👏👏
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Líp: 58,03g | Prot: 59,79g | Carbs : 43,98g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Mamão, Ovo. Snacks/Outros: Mandaká Ricota Fresca, Martigran Granola sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Também estou saindo dos 80! vamos seguir firmes! 👏👏
11 jun 20 por membro: Tioo Le
|
Foco, disciplina, persistência e paciência, quanto. O que parece pouco é sustentável.
11 jun 20 por membro: Lu Luciana
|
11 jun 20 por membro: Tioo Le
|
11 jun 20 por membro: fdhc
|
tô na casa dos 70 tá difícil ir para casa dos 60 😆😆 mais estamos firmes na dieta
12 jun 20 por membro: Eduardadejesus
|
vamos juntas @Eduardadejesus, é só não desistir. Veja os resultados do espelho e da fita métrica também. Exercícios e caminhada também ajudam muito. Eu treino em casa online.
12 jun 20 por membro: Lu Luciana
|
12 jun 20 por membro: Jojô Souza
|
12 jun 20 por membro: Lu Luciana
|
12 jun 20 por membro: sklenke
|
12 jun 20 por membro: Lu Luciana
|
uhuull... que conquista heim... parabéns
13 jun 20 por membro: carol les
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Luciana
|