Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
96 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 36 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

843 kcal Líp: 41,06g | Prot: 37,70g | Carbs : 81,44g.   Pequeno Almoço:  Herbal Tea,  Green Tea, Shape Chocolate Meal Replacement Shake. Almoço:  Herbal Tea,  Green Tea, SPAR Strawberry Yoghurt, Clover Sliced Cheddar Cheese, Nola Mayonnaise, Eskort Cheese Russians, Sasko Brown Bread. mais...
2359 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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