Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 63,17g | Prot: 64,84g | Carbs : 189,57g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Risoles, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. Almoço: Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Natlab Soy Protein Isolate, Anlene Actifit Original. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jamurgimbal
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