Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 73,76g | Prot: 159,59g | Carbs : 255,33g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yulaf Ekmeği, Muratbey Topi Peynir, Sütaş Üçgen Peynir. Almoço: Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı , Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek. Jantar: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kavurma, Patlıcan Kızartması. Snacks/Outros: Mis Muzlu Puding . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tunahan E.
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