1442 kcal Líp: 78,72g | Prot: 62,06g | Carbs : 122,21g.   Pequeno Almoço: OROS Orange Juice,  Cucumber, Bakers Cream Crackers,  White Pepper , Knorr Aromat, Woolworths Cheese Griller,  Green Peppers ,  Onions ,  Scrambled Egg , Lifestyle Food Coconut Oil Odourless,  Lemon Juice (Canned or Bottled) ,  Vinegar (Cider) . Almoço:  Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe 3 in 1 Coffee, Woolworths Hot Cross Bun. Jantar:  Grated Cheddar Cheese,  Minced Beef (Cooked),  Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Beacon Orange & Almond Dark Chocolate. mais...

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Comentários  
love omelettes... one of my go-to meals 
12 jun 20 por membro: Shereen Donede
beautiful omelette. suvh a variety of veggies in there and it's stuffed! it looks amazing 
12 jun 20 por membro: phatsue
Thank you so much guys. Definitely a go to for me too very filling 
12 jun 20 por membro: pragtigegee
Adding this to my “to try” list 😁 looks so yum and quick to make 
12 jun 20 por membro: Bowhle
Very quick and nice thank you ☺️ 
12 jun 20 por membro: pragtigegee

     
 

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