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1229 kcal
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Líp: 67,88g | Prot: 127,66g | Carbs : 25,19g.
Pequeno Almoço: Kefir de Leite, Pão Pura Proteína Togo, Café, Ovo Frito. Almoço: Molho Pesto, Abóbora Cabotia, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras. Snacks/Outros: Água. mais...
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Histórico de Peso de SirlaneGomes
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