Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 77,14g | Prot: 82,41g | Carbs : 104,76g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Almoço: Макдоналдс Чикенмакнаггетс, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Мак. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anja_milis
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