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sebel bgt tadi makan nasi liwet malem² :(
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1072 kcal
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Líp: 37,42g | Prot: 56,13g | Carbs : 126,43g.
Pequeno Almoço: Tape Ketan Putih. Almoço: Rumah Makan Sederhana Rendang, Cap Cay Kuah. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Uduk. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Zumba - 35 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nadyanm
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