1492 kcal Líp: 44,96g | Prot: 108,79g | Carbs : 155,80g.   Pequeno Almoço: John West Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, Ekoland Havervlokken, AH Basic Havermout. Almoço: Sea Bass, Grand'Italia Fusilli. Jantar: Plain Pancakes , Holland & Barrett Lijn Zaad Olie, Salmon, AH Biologisch Maiskorrels, Bonduelle Champignons, AH Biologische Tofu, Cucumber, Tomatoes. Snacks/Outros: Red Bull Sugarfree, Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
291 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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