Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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45,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 23,35g | Prot: 32,52g | Carbs : 83,82g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Taillefine Yaourt 0% Citron , Ananas, Amandes, Noix de Pécan. Almoço: Endive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tomates Cerises, Bonduelle Pané Végétal, Concombre (Pelé). Jantar: La Laitière Glace Vanille , Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Endive, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Courgette, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Ir às Compras - 5 horas, Descansar - 9 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylene.mrt
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