Jornal de aidha.natasya011, 13 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
54 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1792 kcal Líp: 103,72g | Prot: 74,33g | Carbs : 149,09g.   Pequeno Almoço:  Sambal Goreng,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Daun Singkong,  Hati Ayam,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço:  Donat Dilapisi Coklat. Jantar:  Bakso Daging Sapi, Sarimi Mie Goreng. Snacks/Outros: Champ Sosis Ayam,  Kacang Mete Sangrai Asin . mais...
A Perder 0,4 kg por Semana



     
 

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