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en doyurucu kahvalti net 2. gün
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1020 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 43,16g | Carbs : 99,36g.
Pequeno Almoço: Muratbey Topi Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çoban Salatası, Yumurta (Bütün). Almoço: Tatlı Kiraz, Nektarin, Sek Aktif Probiyotik. Jantar: Fındık, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Galete, Kaju, Badem, Nescafe Sade, Süt, Çaykur Yeşil Çay . Snacks/Outros: Arabaşı. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de minnak11
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