Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 29,34g | Prot: 68,17g | Carbs : 102,23g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Fish House Медальоны из Филе Хека, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Мафия Вкуса Омлет с Помидорами и Зеленью. Snacks/Outros: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка Сушёно-Вяленый, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Zumba - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia Erkina
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