Aman ga sih kalo lg diet tapi begadang, ga maksud begadang tp emang ga bisa tidur sampe pagi:(

649 kcal Líp: 23,26g | Prot: 52,00g | Carbs : 55,42g.   Pequeno Almoço:  Brownies, Milo Susu. Almoço:  Nasi Putih. Jantar:  Ikan Panggang,  Telur Dadar,  Ikan Bandeng. mais...
2292 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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