|
это капец....Я очень рада, ведь сменила питание и всё пошло на спад!!😍😍
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 37,43g | Prot: 31,81g | Carbs : 170,27g.
Pequeno Almoço: Клубника, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Финик, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец, Булгур (Вареный). Jantar: Своя Лінія Олія, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Простой Йогурт, Банан, Клубника, Простой Йогурт, Банан. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|