Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 69,99g | Prot: 55,49g | Carbs : 162,71g.
Pequeno Almoço: Beypazarı Sade Maden Suyu, Yeşil Erik, Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Lavaş. Jantar: Sütaş Ayran, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Kapuska. Snacks/Outros: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Karmen Bitter Çikolata , Cafelux Dibek Kahvesi. mais...
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1561 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cantar - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Güllale Demir
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