Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 55,21g | Carbs : 172,83g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant Powder), Dasani Bottled Water (16.9 oz), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Apples. Almoço: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Boiled Egg. Jantar: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Dairymens French Onion Dip, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Perdue Crispy Chicken Strips. Snacks/Outros: Gary Poppins Kettle Corn, Jonny Rapp's Kettle Corn. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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