|
Japonların yaptığı bir araştırmayı okudum ve bu araştırmaya göre obezite bireylere günde iki yemek kaşığı elma sirkesi tüketmeleri söylenmiş. O kadar yemek yemelerine rağmen bir kaç ayda 2.5 kilo yağdan verdikleri gözlemlenmiş. Bende o günden sonra diyetime elma sirkesini ekledim ve kilo vermeme en çok yardım eden şey elma sirkesi oldu :) tavsiye ederim....
|
547 kcal
|
Líp: 27,89g | Prot: 24,57g | Carbs : 51,48g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Humus, Yumurta Omleti. Jantar: Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Salçalı Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği. mais...
|
|
1561 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
 Comentários
Midenizi yakmıyor mu ben salata da bile sirke tüketemezken bi sabah aç karnına sirkeli su içmeyi denedim bütün gün midem yandı üstüne ne kadar çok su ve süt içsem de geçmedi ama kilo vermede gerçekten de etkiliymiş
13 jun 20 por membro: Svallbard
|
Bazı kişilerde sorun olabilir mide yanması ağrısı vs gibi sorunlar çıkar. aysezkn mesela sizin kullanmamanızı tavsiye ederim benim de aynı durum var bıraktım ve rahatladım.
13 jun 20 por membro: cemal keskin
|
Sirkeli su gece yatmadan icmek gerekiyor.Mideye zarari harici yarari var arastirabilirsiniz onemli olan dogru elma sirkesini icmekte.Bagirsaklarida duzenledigi bilinir.Kilo verme harici saglik icinde oneriyolar.
13 jun 20 por membro: icebergasigi
|
Midemi yakmaması için baya seyreltiyorum suyla . Bir gıda mühendisi olarak o kadar asitli şeyi zaten direk tüketmeyi doğru bulmuyorum :)
13 jun 20 por membro: grknhtc
|
Kullandığınız miktar çok önemli 2 yemek kaşığını birden değil de tüm güne yaymalısınız en etkilisi gece yatmadan önce yoğurda ekleyip yiyordum
13 jun 20 por membro: grknhtc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grknhtc
|