Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 53,22g | Prot: 83,52g | Carbs : 190,33g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. Almoço: Кленовый Сироп, Чай с Лимоном и Сахаром, Бельгийские Вафли, Ветчина Индейки, Bonduelle Горох, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Jantar: Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Зефир, Оладьи, Простоквашино Кефир 2,5%, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jula_02
|