Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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45,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 22,86g | Prot: 37,97g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Noisette, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Noix de Cajou, Abricots, Noix, Amandes. Almoço: Carrefour Haricots Verts Très Fins, Carte D'Or Glace Crème de Vanille , Gerblé Galette de Riz Courge, Lin, Chia & Quinoa, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Taillefine Yaourt 0% Fraise , Lidl Thon au Naturel, Zero Rice Riz Konjac, Carottes. Jantar: Citron, Crêpes Nature, Lune de Miel Miel de Fleurs, Concombre (Pelé), Radis, Carrefour Taboulet Oriental, Carottes, Banana Bread. Snacks/Outros: Crêpes Nature, Cannelé, Banana Bread. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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