Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 72,55g | Carbs : 163,07g.
Almoço: Nutella B Ready, Sari Roti Roti Tawar (1), KFC Rice, Ayam Geprek, Udang Panggang, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Lontong. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ripan Nanda Alarik
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