Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 65,79g | Prot: 95,01g | Carbs : 106,44g.
Pequeno Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Domatesler. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Outros: Sütaş Kaşar Peyniri, Beypazarı Maden Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Muz. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
hafiflemenizi tebrik ederim orhan beyciğim.
14 jun 20 por membro: minervanintopuzu
|
Biraz hızlı gitmiyor muyuz Orhan Bey?
14 jun 20 por membro: ali.1561
|
sağolun mekdanız hanım kat kat darısı başınıza süpaneke dinimiz amin
hız benim göbek adım ali bey müsterih olunuz
14 jun 20 por membro: orhanc92
|
bakıyorum da palamutları marmaraya salmışsınız. Tebrikler 💯
14 jun 20 por membro: tulgarocks
|
onlar palamut değil çupra efendim..
14 jun 20 por membro: orhanc92
|
14 jun 20 por membro: ranatolia
|
Sen geçen kilo vermemiş miydin yahu? 😄
14 jun 20 por membro: chun..li
|
BU GAZ DEĞİL MİDENİZ BOZULMUŞ SİZİN
14 jun 20 por membro: O.B.M
|
@ranatolya post altında taşkınlık yapıp çevreye rahatsızlık verenler adına ben özür dilerim reyananım kusura bakmayın...
@çunli evet verdim bi daha veremez miyim yasak mı adminem?
@obeme lütfen kendinize gelin burası elit bir ortam...
14 jun 20 por membro: orhanc92
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orhanc92
|