Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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157,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 67,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 103,19g | Prot: 133,04g | Carbs : 26,81g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Café. Almoço: Abobrinha Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Scala Queijo Prato, Chiarli Lambrusco, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflohlish
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